Sigarayı Bırakma yöntemi; Unutmayın ki sigarayı bırakma süreci herkes için farklı olabilir. Eğer bırakma sürecinde zorlanıyorsanız ve başarılı olamıyorsanız, bir sağlık uzmanından veya sigarayı bırakma programlarından destek almak iyi bir seçenek olabilir. Dünya genelinde yapılan araştırmalar, sigara kullanan kişilerin %75-80’inin